汗蒸后到底该不该冲洗

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一般情况下,汗蒸后不能立即冲洗,但是等皮肤毛孔收缩后,在保证室内温度适宜的情况下冲洗皮肤表面的汗液。

汗蒸后到底该不该冲洗

汗蒸属于一种休闲项目,但同时也属于一种热疗,可通过汗蒸的方式来驱风袪寒、暖宫活血、舒缓压力。汗蒸还可激活机体内休眠的细胞,提高身体免疫力,增强身体基础代谢,还可降低血糖、甘油三酯、胆固醇等,促进机体修复和再生功能,具有一定的养生作用。

在进行汗蒸时,皮肤表面的毛孔会被打开,体内的毒素、垃圾等污物可通过扩张的毛孔排出,皮肤表面会有大量的汗液。在结束汗蒸后,皮肤表面扩张的毛孔需要一定的时间收缩、恢复到原本的状态,如果立即冲洗,很容易使风寒邪气趁机入侵机体,引起感冒。此外,汗蒸结束后立马冲洗也会刺激毛孔和血管,使其迅速收缩,不利于排汗散热。

由于汗蒸会有大量的汗液附着在皮肤表面,虽然不能立即冲洗,但是在汗蒸结束2小时后,等毛孔和血管恢复到正常状态时,在保证室内温度适宜时,可以冲洗掉皮肤表面的汗渍。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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