亲子游戏如何防止小儿骨折

　　幼儿生性活泼好动，整日跑跑跳跳，难免发生磕碰，再加上他们的骨骼不够强健，很容易发生骨折。

　　骨折的表现

　　骨折有一些典型的临床表现，除了剧烈疼痛外，患处无法挪动，还会出现红肿的现象。

　　宝宝若是小型骨折，如发生在手指或脚趾的骨折，孩子只会觉得非常疼痛，此时家长可以带着孩子去医院就诊。对于更严重的骨折，如穿透皮肤的大腿骨折等，孩子已不能走动或失去知觉，并伴有严重失血或暂时停止呼吸，请立刻拨打120求救。>>>推荐阅读：宝宝得了口腔溃疡怎么办?

　　生活中如何避免骨折发生

　　1、玩耍或运动时注意避免用力拉、拽手、脚，避免过量运动。

　　2、做自行车、轮滑等器材运动时一定要做好防护措施。

　　3、多运动，多晒太阳，适量补充维生素D和钙剂，既有利于骨骼逐渐变得强壮，同时也为一辈子的身体打下基础。根据生长发育规律，35岁以前，人体内的骨量在不断地增长、沉积，是储备阶段;35岁以后开始按一定的比例丢失，骨量减少。维生素D和钙剂是使骨量增多的原料，运动能使骨的强度增加，二者相辅相成，就好比银行储蓄，35岁以前，你体内储备的骨量较多，35岁以后即便按正常比例丢失，那你剩下的骨量也比一般人还要多，骨骼相对强壮，年龄大了之后患骨折、骨质疏松症等的机会相对比别人也会少一些。