按摩瘦身的手法是怎样的

　　减肥是每个女人毕生的事业，一般来说减肥方法主要分为药物减肥，手术减肥，饮食减肥，运动减肥，按摩减肥等，每个减肥方法都有他自己的优缺点。其中按摩瘦身是很受欢迎的一种减肥方式，既不用吃药手术，也不用节食运动，可以轻松减掉身上的脂肪。

　　今天小编带大家了解一些常见的按摩瘦身手法：

　　压四穴减肥按摩法中脘　胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的人特别有效。

　　气海　肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁有很好的效果。

　　关元　肚脐向下３根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。

　　肚脐减肥还有种有效方法：熏肚脐养颜减肥

　　旋揉脐周减肥法坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放在肚脐上适当用力下压，左右各旋揉１０下。

　　仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢（即脐旁２寸，左右各一穴）、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转１０圈。